الوصف
- يمكن أن يكون الشوفان بديلاً رائعًا للدقيق في خَبز الحلويات، وخاصة الفطائر، كما يمكن طهي الشوفان العادي الملفوف في القليل من الماء أو الحليب وتغطيته بمكونات صحية لتقديمه كدقيق شوفان لذيذ لوجبة فطور رائعة.
- فوائد:
- الشوفان هو وجبة فطور سهلة ومتوازنة، فهو يساعدك على التحكم في وزنك، ومليئ بالمعادن والفيتامينات.